[카테고리:] 건강 정보

혈당 관리를 못하면 은퇴 후가 위험하다? 📉 혈당 관리를 ‘자산 관리’의 관점에서 쉽고 재미있게 풀어드립니다. 단순한 건강 상식을 넘어, 내 몸이라는 가장 중요한 자산을 현명하게 지키는 장기 투자 전략을 함께 …

손톱, 발톱 건강: 혹시 내 몸에 무슨 일이? 손발톱만 봐도 건강 상태를 알 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 포스트를 통해 손톱과 발톱의 변화가 우리 몸에 보내는 중요한 신호를 완벽하게 …

“손발이 저린데… 혹시 나만 이래요?” 🩸 찌릿찌릿한 손발 저림, 단순한 혈액순환 문제로 생각하고 넘어가셨나요? 동양 의학에서 말하는 ‘혈허(血虛)’의 진짜 의미부터, 단백질과 철분으로 우리 몸의 연료를 꽉 채우고 혈액 순환을 돕는 …

  “마음의 감기, 울증” 당신의 마음은 괜찮으신가요? 현대 사회에서 누구나 겪을 수 있는 마음의 감기, ‘울증’에 대해 알아봅니다. 혼자 끙끙 앓기만 했던 당신의 고민을 덜어줄 실질적인 정보와 해결책을 제시해 드립니다. …

“화장실 가는 게 왜 이렇게 힘든가요?” 잦은 소변, 약한 소변줄기… 혹시 이런 고민 때문에 화장실이 두려우신가요? 방광 기능 저하의 원인부터, 방광 건강을 되찾아주는 ‘검은색 식품’의 비밀까지! 당신의 소변 문제를 시원하게 …

“허리가 아프면 다리가 저리다고요?” 좌골신경통, 엉덩이 통증의 진짜 원인과 해결책! 혹시 허리 통증이 단순히 허리만의 문제가 아닐 수 있다는 사실을 아시나요? 많은 사람이 허리 통증으로 착각하는 ‘좌골신경통’의 정체부터, 집에서 쉽게 …

눈 피로의 진짜 원인, 혹시 ‘간’ 때문은 아닐까요? 스마트폰과 컴퓨터를 달고 사는 현대인들의 고질병, 눈 건강 문제! 단순히 눈만 혹사해서가 아니라, 우리 몸의 ‘간’과 깊은 관련이 있다는 사실을 아세요? 이 …

밤잠 설치게 만드는 귀울림, 이명! 혹시 몸속 신호일까요? 귀에서 울리는 ‘이명’ 현상과 한의학적 관점에서 보는 ‘신(腎)’의 관계를 명쾌하게 파헤쳐봅니다. 겉으로만 해결하려 했던 이명의 근본적인 원인과 관리법을 알려드릴게요. “삐~” “윙~” “매미 …

피부 건조하고 가려울 때, 혹시 폐가 보내는 신호일까요? 단순한 보습제만으로는 해결되지 않는 피부 건조증, 그 근본적인 원인을 한의학적 관점에서 폐와 연결해 알려드립니다. 똑똑하게 관리하고 촉촉한 피부를 되찾아보세요! “아니, 분명 로션도 …

입 냄새, 왜 자꾸 나는 걸까? 입 냄새의 원인은 단순히 구강 문제만이 아닙니다. 심(心)과 위(胃)의 건강이 입 냄새와 어떤 관계가 있는지, 그리고 어떻게 해결해야 하는지 쉽고 전문적으로 알려드릴게요! 혹시 사람들과 …