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나이만 먹지 말고, 더 젊게 사세요! 과학적으로 검증된 지중해식과 DASH 식단의 장점만 쏙 뽑아 한국인의 입맛에 맞춘 노화 방지 식단 일주일 계획표를 공개합니다. 오늘부터 당장 시작할 수 있는 초간단 레시피까지 …